一周四季宿迁本周天气说变就变

上周末，我们迎来一个晴朗的周末，暖意融融，不少市民选择走出家门，与春天来一场亲密的约会。新的一周开始了，晴暖天气是否会持续？3月28日，记者从宿迁市气象部门获悉，本周宿迁天气将依然保持多变模式，以晴或多云天气为主，中期有冷空气影响。

时而阳光，时而阴雨，在通往春天的道路上，宿迁天气总是这样充满“坎坷”。上周雨水强刷存在感，截至25日17时具体雨量:宿城区29.7mm、宿豫区26.6mm、市洋河新区32.6mm、市湖滨新区23.8mm、宿迁经济技术开发区30.3mm、苏宿工业园区30.8mm、沭阳县32.0mm、泗阳县43.2mm、泗洪县35.1mm，最大降水地区是沭阳县塘沟镇周集社区，达到58.8mm。

如何形容宿迁的春天？对于这个问题，可以引出无数个答案，春如四季不是说说而已。不少人看到这几天天气转暖了，想洗洗衣服，直接把冬装收起来。但降温告诉你：别急！在未来一周，宿迁市以晴或多云天气为主，周三和周四受冷空气影响，宿迁市将有5~6级大风，气温下降5℃左右，本周气温先升后降，周最高气温20℃，最低气温4℃。

乍暖还寒的天气状态，气温也会随着天气的变化而出现明显波动。对此，宿迁市气象部门建议市民根据温度变化合理增减衣物，谨防感冒发烧等疾病发生。

同时，本周无降水，农业方面可抓住利好天气，做好病虫害防治；加快春耕进度，加强已播种作物的春季田间管理工作，保障市场供应。“一年之计在于春”，春天更是要加强身体锻炼，增强机体的适应能力和抗病能力，比如快走、慢跑、打太极拳、爬山等。（记者王艳珅通讯员汤以方）

具体天气预报

周二晴转多云，东南风3到4级阵风5级，气温7℃到19℃；

周三多云，东到东北风3到4级，气温10℃到19℃；

周四多云，东北风4级阵风5到6级，气温9℃到16℃；

周五多云，东北风转南风3到4级，气温8℃到15℃；

周六多云到晴，南到西南风3到4级，气温4℃到16℃；

周日晴到多云，偏南风3到4级，气温7℃到20℃。

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春季过敏怎么预防

草长莺飞，鸟语花香。春季是一年之中最美的季节，同时也是过敏的高发季，很多人容易出现过敏症状。如何预防过敏，一起来看看！

春季常见的过敏性疾病有哪些

1.荨麻疹

四肢或躯干皮肤上突然出现大小不等、高出表皮的风团、红斑，几小时后迅速消失，消退后不留痕迹，反复发作；皮肤瘙痒，用手抓会出现皮肤划痕。

2.过敏性皮炎

春季紫外线较多，皮肤对紫外线的敏感性增强，毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹等，就是俗称的“桃花癣”。

3.过敏性鼻炎

以鼻塞、流清水鼻涕、鼻中发痒、不断打喷嚏等为主要表现，多是散播在空气中的花粉刺激所致。

4.过敏性结膜炎

一到春天就双眼奇痒，同时伴有结膜充血和轻度异物感，反复发作几年后，症状甚至会逐渐加重。伴有畏光、灼热感，睑缘不时出现黏液样分泌物，这是典型的春季过敏性结膜炎的表现。

5.支气管哮喘

一般由吸入过敏原诱发，主要表现为咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰，典型的可听到哮鸣音，一般用支气管扩张药物能迅速缓解。

如何预防春季过敏

1.减少接触过敏原

过敏体质者应尽量少去植物园等花草树木繁茂的地方赏花，居室内也少放或不放花木，减少接触花粉的机会。

2.可预防性用药

在花粉期到来前数周，可预防性用药，如选择使用色甘酸钠吸入剂，该药对花粉症有较好的预防作用。

3.注意预防紫外线

有些青年女性出游踏青回来，发现脸上雀斑增多、褐斑加重，这是由于对阳光中紫外线过敏所致。据测定，紫外线的强弱与纬度、季节云层的厚薄以及时间等有关系，而与气温的高低无关。一年之中，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高，需注意防晒。

4.应对皮炎有方法

还有一些女青年在春天易得一种叫“桃花癣”的皮肤病，表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状；也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。其实桃花癣并不是“癣”，它实际上是春季好发的单纯性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎等皮肤病的总称。

单纯性糠疹的发病，可能与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥等因素有关。脂溢性皮炎和春季皮炎发生，与内分泌紊乱、消化不良、吃刺激性食物、维生素不足、使用伪劣护肤用品和风吹日晒等因素有关。

医院做血清特异性过敏原检测，以帮助判断是否属于过敏体质。

有过敏体质的人，多吃水果和新鲜蔬菜，如富含维生素A的胡萝卜等；不宜吃易致皮肤过敏的虾蟹类；不用劣质化妆品。

对于季节性皮炎预防可于易发季节前1~2周口服抗过敏药物。平时用冷水洗脸，尤其是患皮炎后，更要坚持用冷水洗脸，不用热水烫洗，更不能搔抓。

春季过敏人群能接种新冠肺炎疫苗吗

春季到来，过敏人群增多，处在过敏期的人群是否可以接种新冠肺炎疫苗？

北京市疾病预防控制中心指出：过敏是医生在接种时考虑的一个重要因素，对疫苗或疫苗成分过敏，既往发生过对疫苗严重过敏反应的人群不适合接种。对于花粉过敏、鼻塞、流鼻涕或者出现皮疹的过敏人群，建议要错过过敏期，轻症可遵医嘱进行接种。

综合北京日报、科普中国